[1월 특집] 잠 잘 자는 비법…중추신경·말초신경 불균형 조절법

건강다이제스트 반갑고요. 박민수원장님 대단히 감사드립니다.지금이 8월이고 보면 어느듯 중반의 셍월이 흘렀군요. 저는 뇌출혈 1년 10개월째 됩니다. 62세로 전신 편마비 때문에 잠을 들었다가도 자주 깨어 매일 3시간에서 많게는 6시간의 깨어있는 시간이 다음날 아주 아프고 힘들게 하지요.오늘 다이제스트를 오랜만에 읽고 대부분 다 공감했어요.모르는 내용도 많았네요. 멜라토닌이 거의 없고 다발성 통증으로인해 말초신경이 편히 쉬지를 못하고 중추신경으로 이어지는 두통,팔 다리 이어지는 통증 정신과 처방약을 복용 안하면 그냥 날을 새는 힘든삭제

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